Творожное суфле с кусочками фруктов

Следите за фигурой и думаете, что бы такого приготовить на завтрак? Предлагаю попробовать творожное суфле с фруктами. В 100 гр. такого десерта всего 75 ккал. Для его приготовления вам понадобятся:
— груша
— банан

— пачка обезжиренного творога
— 1 яйцо
— вместо сахара возьмите стевию или другой сахарозаменитель.

Приготовление:
Взбейте яйцо с творогом, добавьте нарезанные кубиками грушу и банан. Переложите в форму (учитывайте что суфле подымется во время выпечки) и отправьте в микроволновку на 3-5 минуты. Творожное суфле будет готовым когда верхушка станет плотной. Приятного аппетита.

(75)

Если понравилось - жми здесь:
Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.

Оставить комментарий

Группы