Кальмары в сметанном соусе

Суперздоровый белковый ужин, причем одинаково хорош как в атлетическом рационе, так и в меню худеющих. При изрядном наличии белка в блюде, его калорийность довольно символична. Судите сами энергетическая ценность на 100 грамм  всего 78 Ккал.   Состав: Кальмары – 500 г Лук репчатый – 1 большая луковица Сметана 15% — 150 мл (или 6 ст.л.) […]

Творожные ньокки со шпинатом

Просто, вкусно и универсально. Хотите иметь в своем арсенале такое блюдо? Ньокки – самое оно! В меню они могут быть представлены как гарнир и как самостоятельное блюдо, еще ими можно просто заправить суп. Палитра соусов к ним безгранична. А спектр продуктов, которые можно добавлять в тесто процессе готовки, поверьте нескончаем. Сегодня ньокки творожные и со […]

Полезные тыквенные конфеты

Что делать тому, кто решил перейти на здоровое питание, но отказаться от сладкого не может? Попробовать полезные конфеты… из тыквы! Понадобится: Тыквенное пюре – 3 ст.л. Тыквенные семена – 2 ст.л. Овсяные хлопья – 3 ст.л. Финики – 200 г Кешью – 150 г Кокосовая стружка – 3 ст.л. Корица – 1 ч.л. Имбирь молотый […]

Домашние тапочки узором «чешуйки»

Очень красивые домашние тапочки связанные крючком узором «чешуйки» или «крокодиловая кожа». Опытные мастерицы смогут их связать по прилагаемой схеме, а для начинающих рекомендую воспользоваться подробным видео мастер классом. (10129)

Скатерть из круглых мотивов крючком

Скатерть из круглых мотивов крючком придаст уют вашему дому. Вяжется скатерть из круглых мотивов. Размер скатерти  зависит от количества вязаных элементов.  (6274)

Белый жакет-бомбер крючком

В одежде весенних тенденций доминирует  белый жакет-бомбер связанный крючком. Такая модель отлично подойдет как и для повседневной носки так и для праздничных мероприятий. Стильность данной модели придает белый цвет и красивые объемные мотивы. (2060)